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冬瓜玉米湯

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??? 因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇（浸軟）5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量。

做法： 1、胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。

2、冬瓜洗干凈，切厚塊。

3、玉米洗干凈，切塊。

4、冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。

5、瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。

6、煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即成。